Menú de dieta cetogénica: plan semanal para principiantes
¿Qué es una dieta cetogénica? La dieta cetogénica es un plan de alimentación bajo en carbohidratos, moderado en proteínas y alto en grasas saludables. El objetivo principal es inducir la cetosis, un estado metabólico en el que el cuerpo quema grasa como fuente primaria de energía en lugar de carbohidratos. Esta dieta ha ganado popularidad … Leer más